Hierbas para adelgazar – ¿Buenos productos para adelgazar?

Productos para adelgazar – “Las hierbas para adelgazar”

Las hierbas se han utilizado durante muchos años. Ellas proporcionan una gran cantidad de beneficios nutricionales y médicos para el cuerpo humano. Algunas hierbas son muy populares por su capacidad para ayudar a eliminar la grasa indeseada. Debido a su eficacia, no es de extrañar que muchas personas con sobrepeso usen estos grandes productos para adelgazar.

Hay una gran variedad de hierbas y funcionan de forma diferente. Cada una tiene un enfoque diferente para lograr la reducción de peso. Además, vienen en una gran variedad de formas. Hay pastillas para adelgazar a base de hierbas, tés, y en forma de polvo o líquido.

Productos para adelgazar – “Clasificación de las hierbas para adelgazar”

 

hierbas para adelgazar

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En términos generales, su línea de acción se puede clasificar en 4 tipos: estimulantes, supresores del apetito, laxantes y diuréticos. El cómo quieras acercarte a tus objetivos de pérdida de peso será la base para la elección de qué tipo es para ti.

1)    Productos a base de hierbas que ayudan a acelerar el metabolismo se clasifican como estimulantes. Por supuesto, haciendo que el metabolismo vaya más rápido, el cuerpo consigue  quemar el exceso de calorías y grasas. También te dan más energía. Algunos ejemplos populares son la pimienta, el guaraná y la yerba mate. Debido a que son estimulantes, tomarlos antes de acostarse no es recomendable.

2)    Algunos supresores del apetito interactúan con la centralita del cerebro que controla el hambre  y lo cierran temporalmente. Otros se toman con las comidas, y se consigue que el estómago se expanda al tener la sensación de saciedad inmediata. Un ejemplo sería la goma de guar, que es un tipo de fibra dietética. Hace que una persona se sienta llena, y también es ideal para reducir el nivel de colesterol del cuerpo. Otro ejemplo sería el hoodia, que está siendo muy popular últimamente debido a sus promesas de pérdida de peso.

3)     Sen y ruibarbo son algunos ejemplos de los laxantes. Te dan la sensación de ligereza porque estimulan los intestinos para vaciar su desagradable contenido. La mayor parte de la disminución de peso es debido a esta acción. Sin embargo, no se han diseñado para un uso prolongado, ya que puede crear un hábito. De lo contrario, el movimiento del intestino podría ser difícil si no es con la ingesta de estos laxantes.

4)    Los diuréticos ayudan a eliminar el peso del agua sólo a través de orinar excesivamente. Pueden ser particularmente útil para aquellos que se sienten hinchados debido a la retención de agua. Pero puesto que es sólo el peso del agua lo que se elimina, se puede fácilmente recuperar dicho peso después de algún tiempo. Diente de león, té verde, buchú y uva ursi son algunos ejemplos de diuréticos naturales. Pero, al igual que los laxantes, no son aplicables para el uso a largo plazo.

Productos para adelgazar – “Conclusión de las hierbas para adelgazar”

Aunque los productos a base de hierbas para adelgazar afirman tener ingredientes naturales, no es bueno para la salud tomarlos en exceso. Algunos fabricantes pueden fácilmente hacer afirmaciones falsas, así que es recomendable que investiguéis  a fondo los productos para adelgazar que quereis tomar. Asimismo, asegúrate comprar productos para adelgazar en empresas con renombre y categoría. Si actualmente  tienes un problema médico o si estás tomando medicamentos, consulta a tu médico primero antes de tomarlos.

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6 Comments

  1. Manuel
    • Toni
    • potenciaysalud
  2. Alejandra Alvarez
    • potenciaysalud

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